Массаж при артрозе

Заболевание, при котором истончается хрящевая ткань, деформируются суставы, называется артрозом. Наступает такое состояние чаще всего вследствие нарушения процессов обмена или в результате травмы. Этот недуг поражает как крупные, так и мелкие суставы, но чаще всего – коленный и тазобедренный, а также суставы пальцев стопы.

Эффективным способом лечения артроза является массаж. Он улучшает кровообращение, снабжает пораженный сустав кислородом. Также массаж оказывает обезболивающее, рассасывающее действие, преодолевает скованность, предупреждает появление тугоподвижности, улучшает движение лимфы, предотвращает атрофию мышц, тем самым восстанавливая функцию больного сустава.

Массаж необходимо проводить с осторожностью и постепенным увеличением нагрузки на сустав. Как правило, для этого выполняются кругообразные движения рук.
Массаж при артрозе, конечно, лучше доверить квалифицированному, опытному массажисту. Однако для снятия боли и для профилактики заболевания можно применять и самомассаж. Для этого применяются следующие методы.

Медовые ванны. Небольшое количество меда подогревают до жидкого состояния. Затем на предварительно разогретый грелкой сустав наносится теплый мед, который круговыми движениями втирается в больное место. После этого сустав накрывают марлей, сверху кладут еще теплую ткань. Компресс необходимо оставить на 2 часа. Процедура повторяется в течение двух недель.

Соляные ванны. Эффективны при артрозе ступней. В таз с горячей кипяченой водой нужно добавить по три столовых ложки соли и соды. Затем массировать больное место прямо в воде в течение 20 минут. Не вытирая ноги, надеть шерстяные носки и оставить их на всю ночь.

Если недуг затронул коленный сустав, то массаж можно проводить так. Сначала колено прогревается грелкой. После этого на него наносится мед, и больное место массируется круговыми движениями костяшек пальцев по часовой стрелке. Затем прикладывается лист лопуха, и сустав накрывается теплой тканью. Этот компресс оставляют на всю ночь. Обычно уже через полторы недели наступает облегчение.

Можно попробовать и такой способ лечения коленного сустава: в течение месяца массажными движениями натирать его нутряным свиным жиром. Вместо жира можно использовать разогретое подсолнечное масло, втирая его на ночь на пораженный сустав. Через пять дней боль должна отступить.